Zdrowy detoks

Ewa Jarosz, Zdrowy detoks

Zmiany w sposobie odżywiania zaczynają się w głowie! Nie wystarczy jednorazowy detoks i cudowna dieta. Dzięki prostym zasadom opisanym w książce oczyścisz ciało z toksyn, odzyskasz energię i dobre samopoczucie. Nauczysz się samodzielnie komponować posiłki i właściwie dobierać produkty bez liczenia kalorii. Znajdziesz tu przepisy na proste i pełnowartościowe śniadania, obiady i kolacje, które będą inspiracją do zmiany nawyków i zdrowego odżywiania się na co dzień.