Sport
- Szczegóły
- Autor: dwcho
- Kategoria: Sport
- Odsłon: 1272
1 paĹşdziernika 2016 r. w sobotni poranek, ruszyĹ ze SwarzÄdza, czwarty juĹź, Jesienny Rajd Rowerowy. Organizatorem rajdu byĹ, jak co roku, WydziaĹ Promocji UMiG SwarzÄdz oraz wiele instytucji wspĂłĹorganizujÄ cych. Start i metÄ rajdu wyznaczono koĹo pĹywalni Wodny Raj. Przygotowano 8 tras:
- RodzinnÄ : wokóŠJeziora SwarzÄdzkiego - ok. 9 km,
- rekreacyjnÄ 1 - km 15 km i rekreacyjnÄ 2 - ok 15 km,
- Nad CybinÄ : ok. 12 km,
- wyczynowÄ MTB: ok. 50 km,
- z Paczkowa: ok. 15 km,
- z Kobylnicy: ok. 12 km,
- SenioralnÄ - nordic walking - ok. 6 km
Na mecie, ktĂłrÄ wyznaczono w namiocie przy pĹywalni, czekaĹy na wszystkich napoje oraz grochĂłwka lub pomidorowa do wyboru. ByĹy teĹź pokazy karate, quiz dla seniorĂłw z nagrodami i zdjÄcia grupowe oraz - jak co roku - losowanie akcesoriĂłw rowerowych. Kijkarze nie byli usatysfakcjonowani, poniewaĹź gadĹźetĂłw dla nich nie przewidziano.
Danuta-WereszczyĹska-ChoryĹska
- Szczegóły
- Autor: dwcho
- Kategoria: Sport
- Odsłon: 1299
KaĹźdy uczestnik otrzymaĹ przed zawodami pakiet startowy (numer startowy, chip pomiaru czasu, gadĹźety), a po ich ukoĹczeniu: okolicznoĹciowy medal, ciepĹy posiĹek regeneracyjny, napoje oraz szanse w losowaniu nagrĂłd (m.in. kije nordic walking, plecak sportowy, pasy biodrowe..). Program zawodĂłw byĹ szczegĂłĹowo opracowany i przygotowany. Po odebraniu pakietu startowego byĹy pomiary skĹadu masy ciaĹa, malowanie twarzy, animacje dla dzieci, zawody na krĂłtkim dystansie 200 m dla dzieci. O godzinie 12:00 - rozgrzewka, przedstawienie zasad sÄdziowania i po 20 minutach starty na poszczegĂłlnych dystansach. O godzinie 14.00 zamkniÄcie tras. Potem róşne atrakcje: animacje dla dorosĹych, wspĂłlne zdjÄcie grupowe i zdjÄcia druĹźyn, wreszcie dekoracja zawodnikĂłw, losowanie nagrĂłd i oficjalne zakoĹczenie.
StartowaĹo 349 osĂłb, w tym 70 w biegach przeĹajowych i 279 w Nordic Walking. Zawody z kijkami obejmowaĹy dwie trasy: piÄcio i dziesiÄciokilometrowÄ . W pierwszej uczestniczyĹy 224 osoby, w drugiej 55. ZawodnikĂłw podzielono na grupy wiekowe, startujÄ ce po kolei, a na koĹcu majmĹodsi. Trasa zawodĂłw prowadziĹa dobrze oznakowanymi ĹcieĹźkami, na ktĂłrych czuwali sÄdziowie. Impreza byĹa doskonale zorganizowana, uczestnicy zdyscyplinowani, a zawody ciekawe. NaszÄ miejscowoĹÄ reprezentowali swarzÄdzcy seniorzy - 4 osoby: trzy po raz pierwszy, a jedna to zagorzaĹa miĹoĹniczka Nordic Walking, ktĂłra juĹź raz zdobyĹa KoronÄ Wielkopolski. Wszyscy przeszliĹmy trasÄ i otrzymaliĹmy pierwszy medal do Korony Wielkopolskiej (a trzeba zdobyÄ ich piÄÄ!). NastÄpny etap odbÄdzie siÄ w Pleszewie.
Danuta WereszczyĹska-ChoryĹska
- Szczegóły
- Autor: dwcho
- Kategoria: Sport
- Odsłon: 1725
Lato zbliĹźa siÄ ku koĹcowi, a wrzesieĹ obdarowaĹ nas jeszcze ciepĹymi sĹonecznymi dniami. Szkoda tylko, Ĺźe sÄ one juĹź wyraĹşnie krótsze - bo aĹź o trzy godziny. Ale cieszmy siÄ z piÄknych chwil i korzystajmy z nich. Zapraszamy na spacery wokóĹ jeziora i DolinÄ Cybiny.
Danuta WereszczyĹska-ChoryĹska
- Szczegóły
- Autor: dwcho
- Kategoria: Sport
- Odsłon: 1300
Warsztaty sportowe w przedostatnim tygodniu sierpnia teĹź byĹy interesujÄ ce, chociaĹź za krĂłtkie, bo tylko 4 dni... Ale nareszcie, po wielu zajÄciach w CAS na Piaskach, wyszliĹmy na zewnÄ trz. Najpierw byĹa wycieczka rowerowa wĹrĂłd zieleni nad antoniĹskie stawy - do Browarnej, powrĂłt koĹo LeĹniczĂłwki Kobylepole. NastÄpnie spacery z kijkami wokóŠjeziora swarzÄdzkiego i do Doliny Cybiny, krÄgle (w krÄgielni przy PĹywalni Wodny Raj) i gry planszowe. ByĹo wiÄc duĹźo ruchu, wysiĹku, Ĺmiechu i zabawy.
Danuta WereszczyĹska-ChoryĹska
- Szczegóły
- Autor: jolanta.ch
- Kategoria: Sport
- Odsłon: 1341
W niedzielÄ 31 lipca 2016 roku odbyĹa siÄ I Spartakiada SeniorĂłw w Poznaniu, organizowana w ramach programu Trener Senioralny AWF.
WspaniaĹa impreza, przesympatyczni ludzie, odbyĹo siÄ duĹźo konkursĂłw, takich jak:
- bieg dĹuĹźszy i krĂłtszy
- rajd nordic walking, ktĂłry poprowadziĹy sympatyczne dziewczyny z Marszu po zdrowie, Agnieszka i Daria
- bieg w potrĂłjnych spodniach
- slalom stonogi
- rzut w dal smartfonem
- bieg w alkogoglach
- Ĺucznictwo
- tenis
- bieg w nartobiegach
- transport kuli
- strzelanie z procy
- konkurs rzutĂłw osobistych
- ringo plaĹźowe
- strzelectwo z broni krĂłtkiej
- dla odwaĹźnych tyrolka
ByĹy pomiary ciĹnienia, cukru, tkanki tĹuszczowej. Panie z Wielkopolskiego Centrum Onkologicznego udzielaĹy porad dotyczÄ cych samobadania
piersi.
ByĹam, polecam na przyszĹoĹÄ, niesamowita atmosfera, dostaliĹmy wszyscy jednakowe koszulki, zajÄcia przeprowadzali mĹodzi opiekunowie
z AWF u, impreza rozpoczeĹa siÄ rozgrzewkÄ i ZumbÄ . ByĹo duĹźo medali i nagrĂłd.
Jolanta Cholewka
- Szczegóły
- Autor: jolanta.ch
- Kategoria: Sport
- Odsłon: 1569
25 czerwca 2016 r. odbyĹ siÄ II Nocny Bieg ĹwiÄtojaĹski nad Jeziorem StrzeszyĹskim. Po poĹudniu biegĹy dzieci na róşnych dystansach.
Wieczorem na niebie pojawiĹy siÄ bĹyskawice, deszcz i silny wiatr. Nie przestraszyĹo to jednak zawodnikĂłw, po godzinie 20-tej wszyscy pojawili siÄ
na linii startu. Po krĂłtkiej rozgrzewce, ruszyliĹmy, przeskakujÄ
c przez kaĹuĹźe i bĹoto, burza ucichĹa, w deszczu i ciemnoĹciach dotarliĹmy do mety. Tam czekaĹy na nas mokre droĹźdşówki i woda. KaĹźdy z uczestnikĂłw otrzymaĹ pamiÄ
tkowy medal a zwyciÄzcy nagrody. Zawody byĹy peĹne atrakcji, miĹo byĹo siÄ znowu spotkaÄ.
Jolanta Cholewka
- Szczegóły
- Autor: jolanta.ch
- Kategoria: Sport
- Odsłon: 1263
W piÄ tek 24 czerwca 2016 r., odbyĹa siÄ 2 Edycja Biegu Czekoladowego na Cytadeli PoznaĹskiej, w ktĂłrej wzieĹo udziaĹ kilkaset osĂłb. Po raz pierwszy na trasÄ wyruszyli teĹź amatorzy Nordic Walking. Do pokonania byĹo 5 km, dla dzieci byĹ krĂłtszy dystans. Uff! ByĹo gorÄ co, tylko 32st., o schĹodzenie uczestnikĂłw dbali poznaĹscy straĹźacy, ktĂłrzy na trasie biegĂłw zorganizowali prysznic. ByĹo teĹź duĹźo emocji, radoĹci i uĹmiechu. Na mecie kaĹźdy biegacz otrzymaĹ pamiÄ tkowy medal, zimny napĂłj i sĹodkÄ niespodziankÄ.
Jolanta Cholewka
- Szczegóły
- Autor: jolanta.ch
- Kategoria: Sport
- Odsłon: 1375
W sobotÄ 4.06.2016 r., odbyĹa siÄ V Edycja Biegu na Tak - Run of Spirit. To jedna z imprez ktĂłra udowadnia, Ĺźe moĹźliwa jest organizacja imprezy sportowej, ktĂłra nie wyklucza nikogo. WspĂłlna rywalizacja i aktywnoĹÄ sportowa bez wzglÄdu na stopieĹ sprawnoĹci uczestnikĂłw. W biegu uczestniczyli doroĹli, dzieci, amatorzy, sportowcy, artyĹci, osoby znane z mediĂłw oraz ludzie niepeĹnosprawnoĹciami róşnego stopnia.
Pogoda tego dnia byĹa iĹcie plaĹźowa, poznaĹska Malta i jej okolice zmieniĹy siÄ w maĹÄ
SaharÄ, co oczywiĹcie utrudniaĹo zmagania z asfaltowÄ
trasÄ
. Wspomniana pogoda i inne przeciwnoĹci losu nam nie straszne. Tego dnia nawet na drugi plan zeszĹa rywalizacja i poprawianie ĹźyciĂłwek, najwaĹźniejsza byĹ INTEGRACJA. RadoĹÄ nie do opisania byĹa dla tych, ktĂłrzy na co dzieĹ nie majÄ
moĹźliwoĹci uczestniczyÄ w podobnych imprezach, ze wzglÄdu na swojÄ
niepeĹnosprawnoĹÄ.
Bieg na Tak - Run of Spirit PoznaĹ: N.W. 5,7 km
Jolanta Cholewka
- Szczegóły
- Autor: dwcho
- Kategoria: Sport
- Odsłon: 1324
Okres lata zaplanowany jest dla naszych seniorĂłw aktywnie. Regularnie chodzimy o kijkach wybierajÄ c dogodne dla nas trasy. Co ĹrodÄ o 9.30 jeĹşdzimy na rowerach z Placu NiezĹomnych w SwarzÄdzu.
Zapraszamy do nas, doĹÄ cz do grupy wesoĹych i wysportowanych MĹodych Duchem.
MaĹgorzata Pawlik - CAS
- Szczegóły
- Autor: jolanta.ch
- Kategoria: Sport
- Odsłon: 1343
W LeĹniczĂłwce Kobylepole odbyĹ siÄ bieg i marsz nordic-walking, na 5 i 10 km. Bieg maĹej Ĺźabki- 500m, pokonywaĹy maĹe dzieci w przebraniach Ĺźabich. MnĂłstwo zabawy i Ĺmiechu, piÄkne tereny, kumkajÄ
ce Ĺźaby po drodze, niesamowita rywalizacja. Na koniec medale, nagrody, wspĂłlne
dyskusje, zdjÄcia i mnĂłstwo nowych znajomych.
Jolanta Cholewka
- Szczegóły
- Autor: jolanta.ch
- Kategoria: Sport
- Odsłon: 1309
XIII Rajd Puszcza - Wpuszcza odbyĹ siÄ w ĹopuchĂłwku. Start i meta, mieĹciĹa siÄ w Wiosce IndiaĹskiej. ByĹo 8 tras, w tym jedna biegowa i
nordic-walking, 6 tras rowerowych. W wiosce indiaĹskiej dowiedzieliĹmy siÄ duĹźo o Ĺźyciu Idnian, byĹa pyszna grochĂłwka, losowanie nagrĂłd,
zabawy, pogoda dopisaĹa.
Jolanta Cholewka
