Sport

Szczegóły

Autor: W.R

Kategoria: Sport

Utworzono: 06 październik 2017

Poprawiono: 06 październik 2017

Odsłon: 1907

     W związku z zaplanowanymi na środę marszami Nordic Walking grupa osób,którym ten rodzaj sportu odpowiada spotyka się o godz. 9.30 na Piaskach przy Centrum Aktywności Seniora. Lubimy chodzić wzdłuĹź lokalnych tras. Średnio pokonujemy 6-8 km w czasie 1h 20min. Jest to rodzaj treningu i podstawa do rozwijania swoich sportowych predyspozycji. Zapraszamy do nas we wtorek i środę o godz. 9.30.

Małgorzata Pawlik - CAS

Szczegóły

Autor: dwcho

Kategoria: Sport

Utworzono: 13 wrzesień 2017

Poprawiono: 13 wrzesień 2017

Odsłon: 1694

    Kijki zawsze były we wtorek, ale w tym dniu wiele osób uczęszcza na pływalnię, stąd pierwsza nowość: oprócz kijków wtorkowych wprowadzono dodatkowe spacery - dla bardziej zaawansowanych - we środę, takĹźe o godz. 9.30. Druga nowość: konieczność zmiany ulubionej trasy spacerowej nad jeziorem ze względu na prowadzone tam prace budowlane dotyczące ścieĹźki pieszo-rowerowej. Szliśmy tym razem górną ścieĹźką w stronę Doliny Cybiny zahaczając o Gortatowo. Świeciło ulubione przez wszystkich słoneczko, więc Dolina Cybiny zachwycała kolorami jeszcze letnimi, choć tak naprawdę latem nie nacieszyliśmy się w tym roku.

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

Szczegóły

Autor: dwcho

Kategoria: Sport

Utworzono: 13 wrzesień 2017

Poprawiono: 13 wrzesień 2017

Odsłon: 1628

     Niedziela 10 września (2017) w Swarzędzu  była deszczowa i sportowa. Na naszym terenie odbywały się dwie duĹźe imprezy sportowe Skoda Bike Challenge na byłej drodze krajowej 5 i Półmaraton Szpot Swarzędz na ulicach miasta i drodze krajowej 92. Oczywiście były utrudnienia w ruchu, ale policjanci sprawnie nim kierowali i wskazywali drogi objazdu.

     ŠKODA Poznań Bike Challenge to czwarta edycja największego wydarzenia rowerowego w Polsce. W zawodach wzięło udział 4942 osób nie tylko z naszego kraju. Nad Jeziorem Maltańskim po raz kolejny w szranki stanęli zawodowi kolarze, wysportowani amatorzy, rekreacyjni rowerzyści, a nawet najmłodsi fani rowerowej jazdy. Były 4 długości tras: 16 km (wzięło udział 91 osób), 18 km (trasa rodzinna - 1395), 50 km (816 osób) i 120 km (1630).   Kibicujących na trasie było mało, wielu zniechęciła pogoda. Organizatorzy nie popisali się: starty były bardzo opóĹşnione, czekający mokli i marzli, a na mecie nie było nie tylko przysłowiowej grochówki z wkładką, ale nawet gorącej herbaty. Nie zawiedli jedynie rowerzyści...

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

Szczegóły

Autor: dwcho

Kategoria: Sport

Utworzono: 06 wrzesień 2017

Poprawiono: 06 wrzesień 2017

Odsłon: 1960

     Wtorkowy poranek nie był ciekawy. Całonocny deszcz, zachmurzone niebo, wszędzie mokro - te symptomy nie wróĹźyły nic dobrego. Ale zaryzykowaliśmy i wybraliśmy się, jak w kaĹźdy wtorek, na spacer. Po rozgrzewce na pl. Niezłomnych ruszyliśmy z kijkami. Część zdecydowała się na długą wyprawę wokół jeziora, a część na tradycyjną piątkę: dolną ścieĹźką nad jeziorem, powrót górną. I tu spotkała nas niespodzianka. Zaczęła się za przystanią: poprzewracane kosze na śmieci, usunięte niektóre ławki, dziury w ziemi przykryte kamieniami. Co tu się dzieje ? CzyĹźby komuś to przeszkadzało ? Dalej stała koparka, a za nią widoczna część ścieĹźki, z której usunięto kostkę brukową.

     Okazało się, Ĺźe ruszyły prace nad jej przebudową. Od strony ul. Swarzędzkiej (Gruszczyna) stoi juĹź znak zakazu - musimy więc zmienić naszą "piątkę" i czekamy na nową ścieĹźkę pieszo-rowerową.

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

Szczegóły

Autor: dwcho

Kategoria: Sport

Utworzono: 13 sierpień 2017

Poprawiono: 13 sierpień 2017

Odsłon: 1538

     12 sierpnia, w sobotę, swarzędzcy seniorzy wzięli udział w kolejnej - letniej - edycji Botanicznej Piątki w Poznaniu. W zawodach tych uczestniczą przede wszystkim biegacze, ale chodzą takĹźe kijkarze. Impreza ma na celu popularyzację biegania jako jednego z elementów zdrowego trybu Ĺźycia oraz zapoznanie się z pięknym Ogrodem Botanicznym UAM w Poznaniu.

     W letniej  edycji udział wzięło 241 osób (zapisało się 276): 190 biegaczy i 51 kijkarzy. Biegacze startowali w dwóch falach po 5 km, nordic walking - 5 km. Po burzliwej nocy, jeszcze było chłodno, niebo pochmurne, ale pogoda była z nami. Trasa wiodła alejkami botaniku - 5 km (3 okrążenia) zarówno dla kijkarzy jak i biegaczy. Szliśmy tymi samymi ścieĹźkami wiosną - teraz wyglądały one zupełnie inaczej.... Warto wybrać się tu na długi spacer, a w kawiarni delektować się dobrą kawą i domowym ciastem.

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

Szczegóły

Autor: dwcho

Kategoria: Sport

Utworzono: 09 sierpień 2017

Poprawiono: 11 sierpień 2017

Odsłon: 1347

     Tydzień sportowy w CAS na Piaskach za nami. Rozpoczął się spacerem z kijkami. Trasa: tradycyjnie 5 km, start z Placu Niezłomnych. Po krótkiej rozgrzewce grupa ruszyła w stronę  hali Unii, ul. Strzelecką do polany, koło sky parku - krótka przerwa na łyk wody - dalej dolną ścieĹźką nad jeziorem do przystani. Tu odpoczynek na ławeczkach i łóĹźku, quiz dotyczący nordic walking oraz kilka ciekawostek o tym sporcie. Po zregenerowaniu sił dochodzimy do tzw. zawrotki (ul. Swarzędzka), aby nieco dalej w cieniu na łączce uczestniczyć w warsztatach poprawnego trzymania kijków i chodzenia z nimi. Powrót równieĹź dolną ścieĹźką - górna tonęła w słońcu - ale tylko do siedliska kaczek, a stąd zaczęła się trasa niespodzianka. Szliśmy tzw. średnią ścieĹźką, nierówną, pełną pagórków, górek, raz węższą raz szerszą, z krzewami, zielskiem, pokrzywami obok oczyszczalni ścieków. Ostatni przystanek i zdjęcia koło wysokiego kręgu z czerwonej cegły, otoczonego schodami prowadzącymi do boiska "Jedynki". Krąg ten pochodzi z czasów II Wojny Światowej, tu mieścił się obóz dla młodzieĹźy niemieckiej tzw. Jugendamt, a wokół stało duĹźo drewnianych domków, z których pozostały tylko dwa. Tak więc nasz mały rajd zakończył się akcentem historycznym, a uczestnicy za udział w nim otrzymali medale (co prawda papierowe, ale...). Wyprawa "kijkowa" była świetnie zorganizowana i przygotowana, obfitująca w wiele atrakcji.

     Kolejne dni tygodnia sportowego były równieĹź interesujące: zawody na polanie z róĹźnymi, zabawnymi konkurencjami, jak: ucieczka z pralni, bieg na czas z jajkiem, szyfrołamacze, latający pantofel, być jak Michael Jordan, a takĹźe ping pong i piłkarzyki w CAS, prezentacja pana Jarka z wyprawy do zupełnie nieznanego nam, pełnego niespodzianek i zaskakujących krajobrazów Peru.

     Ciekawy był teĹź rajd rowerowy, którego trasa wiodła wokół swarzędzkiego jeziora. Przejechaliśmy około 9 km z dwoma przystankami: jeden był na polanie po drugiej stronie jeziora, a drugi na os. Kościuszkowców koło powalonego przez burzę ogromnego drzewa, przy którym odbyła się "sesja zdjęciowa" dokumentująca efekty wtorkowej burzy i naszej obecności w tym miejscu.

    Tydzień sportowy minął szybko, był bardzo urozmaicony, pełen atrakcji i kaĹźdy mógł znaleźć jakieś ciekawe zajęcia dla siebie.

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

Szczegóły

Autor: dwcho

Kategoria: Sport

Utworzono: 04 czerwiec 2017

Poprawiono: 04 czerwiec 2017

Odsłon: 1502

    Swarzędzkie Centrum Sportu  i  Rekreacji  zaprosiło chętnych w sobotę, 3 czerwca 2017 r. na VI Gminny rajd rowerowy Cały Swarzędz na rowery. Dla uczestników przygotowano siedem tras: wyczynowa – ok. 40 km, wiejska - ok.15, polna - ok. 16 km, łąkowa - ok. 11 km, maltańska - ok. 12 km, miejska - 15 km, leśna (rodzinna) ok. 8 km. Start - w określonych punktach, a meta - jak zawsze - przy Pływalni Wodny Raj w Swarzędzu. Osób było mnóstwo, jechali dorośli, młodzieĹź, a takĹźe dzieci na swoich rowerach albo jako pasaĹźerowie.

     W rajdzie licznie wzięli udział  seniorzy, którzy jechali róĹźnymi trasami. Wielu z nich wybrało trasę miejską, której nazwa budzi wątpliwości. Jej uczestnicy jechali ze Swarzędza, przez Gortatowo, Uzarzewo, Katarzynki, Gruszczyn - moĹźe fakt, Ĺźe wyruszali z miasta i do niego wracali organizatorzy uznali za adekwatną nazwę - właśnie miejską ?

      Na mecie na uczestników rajdu czekały: pyszna pomidorowa i grochówka, napoje, konkursy z gadĹźetami od sponsorów. Główną nagrodę stanowił rower ufundowany przez Swarzędzkie Centrum Sportu i Rekreacji. Były teĹź wspólne zdjęcia. Zachęcano - po zregenerowaniu sił - do zumby. Było - jak zawsze - fajnie i wesoło. Wszyscy pamiętali o bezpiecznej jeĹşdzie w grupie. Czekamy więc na następne rajdy.

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

Szczegóły

Autor: dwcho

Kategoria: Sport

Utworzono: 28 maj 2017

Poprawiono: 28 maj 2017

Odsłon: 1548

     Maj się kończy. Był nietypowy. Zaczął się zimnem, a kończy się upałem. Nie udał się długi weekend, na który czekało wiele osób, ciesząc, Ĺźe trochę wypoczną na łonie natury. Nasze kijkowe spacery teĹź były nietypowe. Raz zimno, innym razem deszczyk, czy tnące komary    Ale nie zwaĹźaliśmy na niesprzyjającą często aurę i zaliczaliśmy naszą "piątkę" z zawrotką.

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

Szczegóły

Autor: dwcho

Kategoria: Sport

Utworzono: 28 maj 2017

Poprawiono: 28 maj 2017

Odsłon: 1563

     W sobotę 13 maja odbyła się nad poznańską Maltą VI edycja Biegu Na Tak - Run of Spirit. Główną ideą przyświecającą imprezie Bieg Na Tak - Run of Spirit jest wspólna rywalizacja i aktywność sportowa bez względu na stopień sprawności uczestników. W biegu startują dzieci, dorośli, amatorzy, sportowcy, osoby pełnosprawne i z  niepełnosprawnościami. KaĹźdy moĹźe wziąć w niej udział. Imprezie Bieg Na Tak - Run of Spirit towarzyszy zawsze projekt charytatywny na rzecz osób niepełnosprawnych.

     Inspiracją pierwszego biegu Run of Spirit, który odbył się w Poznaniu w 2012 roku była niemiecka impreza o tej samej nazwie organizowana od 2009 roku w Berlinie przez fundację Evangelisches Johannesstift, z którą Stowarzyszenie Na Tak współpracuje w zakresie wspierania osób z niepełnosprawnością intelektualną. Fundacja ta zajmuje się szeroko pojętą pracą socjalną, polegającą na pomocy dzieciom, młodzieĹźy, ich rodzinom, osobom niepełnosprawnym i starszym. Jest to największa tego typu instytucja w Berlinie i nowych krajach związkowych. Jej działalność koncentruje się przede wszystkim na wspieraniu samodzielności i aktywnego udziału podopiecznych w społeczeństwie. Główna siedziba znajduje się na 75 hektarowym terenie w Berlinie Spandau.

     Od tamtej pory rokrocznie w okresie wiosennym nad poznańską Maltą odbywa się charytatywny bieg integracyjny, impreza sportowa, która nie wyklucza nikogo.

     W sobotnich zawodach wystartowało ponad 1400 zawodników pełno i niepełnosprawnych, zarówno dzieci jak i dorosłych - łącznie na 9 dystansach. Wśród sportowców nie zabrakło równieĹź przedstawicieli niemieckiej fundacji Evangelisches Johannesstift z Berlina

– podopiecznych Stowarzyszenia Na Tak. Biegły dzieci w róĹźnym wieku  na dystansach: 200, 400 i 800 m, biegi dla osób z trudnościami w poruszaniu się: 800 i 1500 m, biegi na dłuĹźsze dystanse: 5,7 km i 11,4 oraz nordic walking 5,7 km. Swarzędzanie równieĹź stawili się na starcie biorąc udział w marszu z kijkami. Zawodom towarzyszyły róĹźne atrakcje: takie jak Strefa Dziecka (malowanie twarzy, dmuchańce, gry i zabawy), darmowy serwis wózków inwalidzkich, woda z Aquanetu oraz  loteria fantowa z losami, za 5 i 10 zł, z nagrodami dla dzieci i dorosłych. KaĹźdy los wygrywał, a cały dochód z loterii przeznaczono na cel charytatywny. Środki zebrane podczas tegorocznej imprezy przeznaczono na zorganizowanie letnich turnusów rehabilitacyjnych dla podopiecznych Stowarzyszenia Na Tak. Bieg Na Tak ma charakter charytatywny. Zebrane w tym roku środki zostaną przeznaczone na zakup sprzętu rehabilitacyjnego dla podopiecznych Stowarzyszenia Na Tak.

     Mnóstwo ludzi, maluchów i dorosłych pełnosprawnych i z róĹźnymi niepełnosprawnościami, na wózkach, prowadzonych przez opiekunów... wszyscy razem biegli, wędrowali, gasili pragnienie, śmiali się, dowcipkowali, humory dopisywały, nie było złości, krzywych spojrzeń, niesamowita atmosfera... Spotkamy się znów za rok.

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

Szczegóły

Autor: dwcho

Kategoria: Sport

Utworzono: 27 kwiecień 2017

Poprawiono: 27 kwiecień 2017

Odsłon: 1480

      Piękne, słoneczne wtorkowe przedpołudnie (prawie koniec kwietnia) wybrałyśmy się na spacer z kijkami, naszą stałą trasą. Zawsze zaliczamy tzw. piątkę - to jest 5 kilometrów. Startujemy z pl. Niezłomnych, koło hali Unii, pływalni, dolną ścieĹźką nad jeziorem do "zawrotki" i górą spowrotem... Potem słońce się schowało i zrobiło się zimno...

Danuta Wereszczyńska-Choryńska