Jak dbamy o zdrowie w Dziennym Domu „Senior-WIGOR”?

 

„Powróciliśmy do zajęć! Nareszcie możemy cieszyć się swoim towarzystwem!” - mówią seniorzy korzystający z ciekawej oferty Dziennego Domu.
W ostatnich dniach maja uczestnicy wybrali się na seans do groty solnej, która pozwoliła połączyć przyjemne z pożytecznym: dbałość o zdrowie z relaksem w oczyszczonym powietrzu.

 

Grota solna to wyjątkowe miejsce, w którym panuje nadmorski klimat. Dzięki temu, że w jaskini podłoga wysypana jest gruboziarnistą solą kłodawską, a ściany pokryte solnymi cegłami można czerpać z dobroczynnych, prozdrowotnych właściwości soli. Takie warunki sprzyjają wchłanianiu zbawiennych na ludzki organizm pierwiastków. Spokojne, przyciemnione światło i przyjemna muzyka to kolejne atuty komory solnej. Uczestnicy przekonali się, że przebywanie w grocie korzystnie wpływa na samopoczucie, podobnie, jak dzień spędzony nad morzem.

 

Z wiosennym zaangażowaniem seniorzy uczestniczyli w zajęciach ruchowych z rehabilitantem i spotkali się z dietetykiem. Zajęcia z psychologiem oraz treningi pamięci i ćwiczenia logiczne pozwoliły zaktywizować się i wspierać zdolności poznawcze. Warsztaty z ceramiki umożliwiły poszukiwania własnej kreatywności i dodatkowo usprawniały motorykę dłoni. Wyjścia do placówek kulturalnych i zajęcia muzyczne dopełniają ofertę, z której korzystają na co dzień uczestnicy Dziennego Domu „Senior-WIGOR”.

W czerwcu czeka nas konkurs literacki – zapraszamy do udziału wszystkie osoby 60+ z terenu gminy Swarzędz. Zapraszamy do śledzenia aktualności na stronie internetowej i na Facebooku.

 

Anna Szpakowska, Dzienny Dom „Senior-WIGOR”